Як часто ви миєте голову, щодня, через день або раз на тиждень?
Для деяких правильне щоденне миття голови є правильним, особливо якщо волосся гарне, жирне або якщо ви щодня тренуєтеся. Подібним чином, якщо ваше волосся сухе, висушене та грубе, ви можете обійтися миттям лише раз на тиждень.
Якщо ви маєте справу з випаданням або пошкодженим волоссям, часте миття голови може здатися нерозумним. Нам часто кажуть, що стилісти забороняють мити голову щодня, особливо колористи, які прагнуть продовжити відтінок. Але трихологи та експерти зі шкіри голови, здається, заохочують це для створення здорової шкіри голови.
Щоб розвіяти міфи та розібратися в цій загадці краси, ми звернулися до експертів. Своїми порадами діляться трихолог Гай Парсонс і Марк Таунсенд, перукарі знаменитостей, зокрема Гвінет Пелтроу та Гленн Клоуз.
Як часто потрібно мити голову?
«Ви повинні мити волосся щоразу, коли ваша шкіра голови жирна, брудна або смердюча, незалежно від вашого типу волосся», – каже Гай, засновник My Hair Doctor. Однак він також радить поекспериментувати з миттям голови частіше чи рідше, ніж зазвичай, а потім оглянути шкіру голови та стан свого волосся.
«Якщо ви тривалий час не миєтеся, це призведе до накопичення натуральних жирів, бактерій, відмерлих клітин шкіри та спричинить жирне волосся. Але, якщо ви миєте голову щодня, ви можете надмірно стимулювати сальні залози, розташовані під шкірою голови, і врешті-решт відчуєте жирне волосся», – додає він.
Марк Таунсенд погоджується: «Деякі шампуні можуть бути жорсткими та видаляти всі природні олії зі шкіри голови. Це призводить до того, що ваша шкіра голови надмірно виробляє олії замість тих, які ви щойно зняли. Я не кажу, що не приймайте душ після відвідування у тренажерному залі, я просто кажу, пропускайте шампунь один раз на кілька днів. Але ніколи не пропускайте кондиціонер. Якщо ваше волосся стає мокрим, ви повинні заповнити цю кутикулу кондиціонером ".
По суті, якщо ви сильно потієте, носите багато продукту щодня і відчуваєте, що ваші коріння стають жирними та брудними, настав час вмитися. Якщо ваше волосся виглядає чудово, вам комфортно і не викликає проблем, можливо, ви можете пропустити миття.
Як часто потрібно мити тонке волосся?
Тонке волосся має тенденцію жирніти набагато швидше, ніж густе, тому мити голову щодня не заборонено.
«Це залежить від волосся», — каже Гай. «Деякі люди можуть відчувати, що їхнє тонке волосся неживе, якщо воно занадто чисте — надто розпущене, надто обвисле тощо. Інші можуть віддавати перевагу створенню тіла чистим тонким волоссям. Якщо ви будете мити рідше, існує ймовірність того, що волосся буде більше забруднюватись навколишнім середовищем, брудом і брудом із повсякденного життя та обтяжуватиметься. Проте інші можуть сказати, що коли їхнє волосся минуло перший день, воно стає більш придатним для роботи».
Спробуйте використовувати чисту гребінець для укладання волосся в дні між миттям, оскільки брудні гребінці або щітки просто повертають весь бруд із вашого жирного волосся назад на шкіру голови. Догляд за інструментами в чистоті подовжить термін служби вашої зачіски та підтримає гігієну.
Можливо, варто поекспериментувати. Якщо у вас немає напруженого календаря, спробуйте пропустити день миття та замість цього використовувати сухий шампунь. «Рясно розпиліть його на коріння, а потім протріть волосся. Воно вбере олії та запахи навколишнього середовища», — каже Марк. Ви можете виявити, що з часом ваше волосся виділяє менше жиру, і ви можете скоротити миття.
Як часто потрібно мити густе волосся?
Густе волосся зазвичай стає сухішим з плином днів, тому достатньо мити голову через день або раз на тиждень. Але якщо ви помітили, що ваше густе волосся стає жирним, мийте його частіше.
«Я віддаю перевагу клієнтам частіше мити густе волосся, оскільки воно може містити бактерії, жир із сальних залоз, мертву шкіру, і його потрібно частіше очищати та ретельно промивати, щоб усе це видалити», — каже Гай. «Проблема з густим волоссям полягає в тому, що люди недостатньо добре ополіскують його, і частинки шампуню можуть висихати і виглядати як «лупа».
Як часто ви вирішуєте мити голову, вирішуєте самі. Тільки ви (і, можливо, ваш стиліст) знатимете, яка структура вашого волосся і як часто воно потребує очищення. Якщо вона свербить, роздратована або жирна, не бійтеся мити її – просто використовуйте при цьому якісний зволожуючий шампунь і кондиціонер.
Використання щотижневої маски для волосся, щоб заповнити втрату вологи, є хорошою ідеєю для густого волосся. Один із натуральними рослинними оліями зробить ваше волосся шовковистим і м’яким, і ви зможете правильно очистити шкіру голови, не турбуючись про сухі та пересушені кінчики.
Як часто потрібно мити жорстке або афро волосся?
Волосся афро або грубої текстури можуть прослужити набагато довше без миття, іноді до трьох місяців, якщо його носити в захисному стилі. Інколи укладати волосся в зачіску, як-от гофро або плетіння, означає чекати, поки ваша зачіска відросте, перш ніж мити її. Після цього волосся можна вимити й укласти, і це може означати від одного до трьох місяців між миттям, залежно від швидкості росту вашого волосся.
За словами Гая, «Це залежить від стану шкіри голови. Насправді, у більшості випадків афро-волосся не є жорстким, воно насправді дуже тонке та делікатне. Саме структура росту надає йому вигляду грубого. Зазвичай люди з афро-волоссям використовуйте кілька олій для свого волосся, щоб контролювати його. Крім того, вони витрачають багато часу на укладку волосся, тому вони, швидше за все, митимуться рідше. Отже, якщо немає проблем зі шкірою голови, мити рідше, ймовірно, рекомендується».
Чудова ідея – продовжувати зволожувати афро-волосся, використовуючи такі речі, як спреї-кондиціонери та масла. Процес миття афро-волосся може бути тривалим, якщо ви включаєте такі речі, як повне розчісування, процедури та незмивні кондиціонери. Отже, немає нічого поганого в тому, щоб миття було довше, якщо ваша шкіра голови в порядку.
Що станеться, якщо не мити волосся?
Недостатнє миття волосся може спричинити проблеми зі шкірою голови, такі як лупа, прищі на шкірі голови та надмірна жирність. «Спочатку у вас накопичуватимуться мертві клітини шкіри, природні олії та бактерії», — каже Марк.
«Ключовим є те, що у багатьох це буде свербіти, а потім ми чешемося, і шкіра голови може легко заразитися. Здорове волосся потребує чистої шкіри голови, оскільки заблоковані або забиті фолікули можуть перешкоджати якісному росту волосся. У деяких випадках шкіра голови може самостійно регулюватися, коли регуляція сальності знижується через відсутність стимуляції шкіри голови, але це рідко — саме волосся набуває нормального вигляду, але з часом може трохи «смердіти».
Взагалі не мити голову трихологи не рекомендують, оскільки це негативно позначається на здоров’ї волосся. Ваше волосся випадає від 50 до 100 волосин на день, і якщо уникати миття волосся, це означає, що ці пасма накопичуватимуть шкірний жир і лупу на шкірі голови. Отже, якщо ви хочете викоренити ті дні поганого волосся, знайдіть свою «солодку точку» щодо того, як часто ви миєте голову.
Що відбувається, коли ви перемиєте волосся?
Надмірне миття волосся може спричинити підвищення рН шкіри голови (вона стає більш лужною там, де має бути злегка кислою), що призводить до її роздратування, сухості або лущення, і фактично призводить до жирної шкіри голови, коли вона починає надмірно компенсувати та виробляти більше жиру.
Коли ви перемиєте голову, «ви позбавляєте волосся всіх його природних властивостей, і досить швидко воно стане неймовірно статичним і летить, і ви можете відчути надмірну жирність», — каже Гай.
Зволоження волосся є ключем до чудового вигляду волосся, і під час миття інструменти, які ви використовуєте, можуть мати величезне значення. Більшість людей використовують рушник для сушіння волосся, але використання рушника з мікрофібри або тюрбана для волосся є чудовим способом зменшити сухість. «Ви ніколи не бачили, щоб перукар здригався, як я, коли бачу волосся, загорнуте в рушник», — каже Марк. «Це може бути найдорожча бавовна, неважливо. Бавовна покликана поглинати вологу, що вона й робить, але коли ви щільно скручуєте її навколо свого волосся, вона тягне за найтендітніші волоски, які є у вас уздовж лінії росту волосся, і ви рвете їх так багато».
