Health Stories
Как сжечь жир: 15 научно доказанных советов
Мы прочитали исследования и поговорили с экспертами, чтобы узнать,…
30-дневный челлендж по приседаниям: как сделать идеальный присед
Независимо от того, новичок вы или обычный кролик в…
Йога смеха: все, что вам нужно знать
Да, йога смеха — это вещь, и это идеальная…
Ходьба для похудения — достаточно ли 30 минут в день?
Если вы хотите начать ходить для похудения или просто…
Что такое диета на 1000 калорий?
Для тех, кто хочет сбросить вес в краткосрочной перспективе,…
Набрались килограммов? Вернитесь на правильный путь и уменьшите размер платья за семь дней
Во время диеты очень легко перейти к принципу «все…
Что есть перед тренировкой: что лучше есть перед тренировкой
Выбор того, что есть перед тренировкой, — это решение,…
Сколько калорий я сжигаю в день и сколько калорий мне нужно, чтобы похудеть?
Если вы следите за своим весом, вам, вероятно, будет…
Польза яблочного уксуса, 16 научно обоснованных советов
Яблочный уксус имеет много преимуществ: от натурального средства для…